ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์
Health

การเลือกโรงพยาบาลในการรักษา มีข้อดีอย่างไร

เชื่อว่าทุกคน คงไม่มีใครที่อยากจะเจ็บป่วย หรือว่าเป็นโรคอะไรแน่นอน เพราะนั่นมันหมายถึงความทุกข์ ความทรมานทั้งร่างกายและจิตใจ จะทำอะไรรก็ไม่สะดวก เหมือนกับคนที่สุขภาพดี แม้จะเกิดมารวยเท่าไหร่ก็ตาม แต่ถ้าสุขภาพไม่อำนวยอย่างเดียว มันก็ไม่มีประโยชน์อะไร จะกินของอร่อยอะไรก็ไม่ได้ จะไปเที่ยวที่สนุก สวยงามก็ไปไม่ได้ เพราะสุขภาพไม่อำนวย คนที่มีสุขภาพดี จึงแหมือนได้ลาภอันประเสริฐที่สุด เหนือกว่าทรัพย์สินใดๆ ทั้งสิ้น

การรักษาสุขภาพ จึงเป็นสิ่งที่จำเป้นสำหรับทุกคน เพื่อให้เราห่างไกลจากโรคต่างๆ แต่เมื่อเราไม่สามารถยับยั้งสิ่งที่มันเกิดขึ้นมาได้ หรือเมื่อเราต้องเจอกับโรคต่างๆ สิ่งที่เราต้องทำให้ดีทุสุดก็คือ การรักษาและการดูแลที่ดีที่สุด ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ที่จะช่วยให้เราหายกลับมาเป็นปรกติอีกครั้งหนึ่ง ซึ่งไม่มีอะไรดีไปกว่าการเลือกโรงพยาบาลที่ดี ที่มี ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ ครบถ้วนและทันสมัย เหมาะกับการรักษาโรคต่างๆ

คนที่ห่วงสุขภาพอย่างแท้จริง จึงไม่สนว่าจะต้องเสียเงินมากเท่าไหร่ในการรักษาตัวเอง เพราะต้องการจะรักษาที่ที่มันดีที่สุด คุณภาพทันสมัยมากที่สุด เพราะมีหลายโรงพยาบาลเหมือนกัน ที่ใช้อุปกรณ์ไม่ทันสมัย และไม่มีคุณภาพมากพอ ทำให้การรักษาไม่ได้ผล อย่างเช่นโรงพยาบาลเถื่อน หรือโรงพยาบาลเก่าๆ ซึ่งถ้าเราเลือกโรงพยาบาลที่มีห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ ดีมันนก็จะช่วยให้เรารู้อาการรู้โรคของเราได้ดีมากขึ้น

ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์

เพราะห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ สามารถตรวจหาอะไรหลายอย่าง ได้อย่างละเอียด และครบถ้วนมากกว่า ยกตัวอย่างเช่น

-สาขาโลหิต จะตรวจเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวกับโลหิตทุกอย่าง เราสามารถรู้ได้ทันทีว่า เราเป็นโรคอะไรเกี่ยวกับโลหิตหรือไม่ อย่างเช่นโรคโลหิตจาง โรคการติดเชื้อในกระแสเลือดต่างๆ ทำให้เรารู้ผลที่ละเอียด และแม่นยำทันต่อการรักษา และป้องกันโรคเหล่านั้นได้

-สาขาจุลชีววิทยาและโมเลกุล จะตรวจหาสิ่งที่มันเล็กมากๆ ที่เราไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า อย่างเช่นพวกไวรัส หรือว่าจุลินทรีย์ต่าง ที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรค พร้อมทั้งค้นคว้า และวิจัยเกี่ยวกับการแก้ไขโรคเหล่านั้นด้วย

และยังมีอีกหลากหลายสาขา ที่เกี่ยวกับการทำงานของ ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ ซึ่งเครื่องมือในการรักษา และค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ เหล่านี้ จะอยู่ที่โรงพยาบาลใหญ่ๆ ที่มีความทันสมัยและมีคุณภาพอย่างเดียวเท่านั้น เพราะต้องใช้บุคลากรที่มีคุณภาพ ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องนั้นๆ โดยเฉพาะ เหมาะกับการรักษาโรคแต่ละชนิด และต้องใช้เครื่องมือที่ทันสมัยและมีราคาสูง ทำให้เราสามารถรักษา และป้องกันโรคต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นกับเราได้ดีกว่า

และที่สำคัญเลยก็คือ โรงพยาบาลที่มี ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ ที่ทันสมัยนั้น จะมีบริการที่รวดเร็วทันใจ มากกว่าโรงพยาบาลที่คุณภาพต่ำ ทำให้เราสามารถใช้บริการได้ทันใจ อย่างเช่นการเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน หรือว่าจำเป็นจะต้องเข้าทำการรักษา โรงพยาบาลเหล่านี้ ก็จะเป็นทางเลือกให้กับเราได้ดีที่สุด จะเห็นได้ชัดเลยว่า การเลือกโรงพยาบาล หรือคลินิกอะไรก็ตาม ในการรักษาหรือว่าตรวจหาโรคต่างๆ ถ้าเลือกใช้บริการโรงพยาบาลที่ทันสมัย เราก็จะได้รับบริการ และการรักษาที่ดีมากกว่า ถึงแม้ว่าอาจจะมีราคาสูงมากกว่าก็ตาม

Health

ตรวจสุขภาพประจำปีป้องกันโรคภัยได้แน่นอน

ตรวจสุขภาพประจำปี

เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะการมีสุขภาพที่ดีนั้นจะทำให้เราเป็นคนที่โชคดีอย่างมากที่สุดเลย สุขภาพที่ดีนั้นจะทำให้เราปลอดภัยต่อโรคภัยต่างๆทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่เราไม่ควรมองข้ามผ่าน

การที่เราตรวจสุขภาพประจำปีนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีและเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งเลยเพราะการที่เราตรวจสุขภาพนั้นจะทำให้เราสามารถที่จะรับรู้ได้ว่าเรื่องไหนควรกินเรื่องไหนไม่ควรกิน การที่เรารับประทานแต่ของไม่มีประโยชน์นั้นก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆได้อย่างมากเช่นกัน ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญอย่างมากที่สุดเลยที่เราไม่ควรมองข้าม การตรวจสุขภาพร่างกายของเราเป็นประจำทุกปีนั้นก็เพื่อที่ว่าหากเราต้องเจอกับโรคภัยไข้เจ็บอะไรเราก็สามารถที่จะทำการรักษาได้ทัน ไม่ใช่ว่าไม่เคยตรวจร่างกายเลยแล้วสุดท้ายพอมาตรวจร่างกายเมื่อเราเริ่มรู้สึกมีอาการกว่าจะได้ทำการรักษานั้นก็ไม่ทันแล้วก็เป็นได้

การตรวจสุขภาพประจำปีนั้นหลายๆคนบอกเสียเวลาในการตรวจอย่างมากเลย ใช่สิมันเสียเวลาแต่ถ้าเราเทียบในเรื่องของความคุ้มค่าแล้วนั้นการตรวจทุกปีนั้นคุ้มค่ากว่าเพราะเราจะได้รักษาทันหากเราเป็นโรคอะไรที่ร้ายแรง ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยที่เราไม่ควรมองข้าม เรื่องของการตรวจสุขภาพนั้นทุกๆอย่างเราต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดเลย ไม่มีใครหรอกที่อยากจะให้เราเป็นอะไรแล้วรักษาไม่ทันใครๆก็อยากที่จะให้เรารักษาทันกันทั้งนั้น

สุขภาพ นั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดหากเราไม่รักตัวเราเองแล้วใครจะมารักสุขภาพของเรา ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้ หลายๆเรื่องราวนั้นเป็นเรื่องที่เราต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากเลย เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจ การที่เรารู้ว่าตัวเองป่วยนั้นเราก็จะต้องกินยาแล้วเพื่อไม่ให้เป็นอะไรที่ร้ายแรง ในทุกๆเรื่องนั้นเราก็ต้องให้ความสำคัญอย่างมากที่สุดสำหรับทุกๆอย่างเลย

การที่เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุดที่จะทำให้เรานั้นประสบความสำเร็จ การที่เราจะประสบความสำเร็จนั้นไม่ใช่เรื่องที่ยากเพียงแต่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้นเราจะต้องมีความอดทนอย่างมากที่สุดเลยทีเดียว

Health

ศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีในไทยมีสาขาหรือไม่

ศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดี

ในเรื่องของการศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีนั้น  มีหลายคนที่อยากรู้ว่าในประเทศไทยนั้นมีสาขาของสถานบริการดังๆจากเกาหลีหรือไม่  ซึ่งเราตอบได้เลยว่าไม่มีเพราะส่วนใหญ่แล้ว  การทำศัลยกรรมเกาหลีก็มักจะบินไปทำที่โน่นโดยตรงและหากเป็นการศัลยกรรมในประเทศไทยก็จะมีคลินิกดังๆ อยู่หลายแห่ง  ซึ่งหากเทียบราคากันแล้วก็ถือว่าไม่แตกต่างจากการไปทำที่ประเทศเกาหลี  โดยส่วนใหญ่แล้วคุณคงจะเคยเห็นข้อมูลกันบ้างว่าการไปทำศัลยกรรมเกาหลีนั้น จะต้องติดต่อผ่านเอเจนซี่ของแต่ละสถานบริการ  ซึ่งจะมีการรวบรวมข้อมูลของสถานบริการต่างๆรวมถึงรายชื่อของแพทย์ที่คุณสามารถตรวจสอบได้ว่ามีความน่าเชื่อถือมากน้อยแค่ไหน

และส่วนใหญ่แล้วบริการของเอเจนซี่เหล่านี้  ก็จะอำนวยความสะดวกให้กับคุณไม่ว่าจะเป็นการแนะนำว่าทำศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีในราคาที่คุณจ่ายได้  และส่วนมากจะมีโปรโมชั่นมีแพ็คเกจต่าง ๆ ให้คุณเลือกอย่างมากมายพร้อมทั้งรูปแบบการศัลยกรรมในส่วนต่าง ๆ ที่คุณต้องการ  อีกทั้งยังมีบริการในเรื่องของการเดินทางการจัดหาที่พักพร้อมตั๋วเครื่องบินที่จะเป็นราคาเหมารวมอยู่ในแพคเกจต่าง ๆ  และแน่นอนว่าบรรดาเอเจนซี่อย่างนี้  ได้รับความไว้วางใจจากบรรดาเหล่า Celeb และเน็ตไอดอลเป็นจำนวนมากซึ่งหากคุณต้องการและสนใจใช้บริการศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดี มีความน่าเชื่อถือพร้อมแพทย์ชั้นนำ ติดต่อผ่านเอเจนซี่ต่างๆ  เหล่านี้  รับรองได้เลยว่าคุณจะไม่ผิดหวังเพราะจะได้ทำศัลยกรรมกับแพทย์เชี่ยวชาญในการเสริมความงามของทางเกาหลีพร้อมทั้งบริการอื่นๆ อย่างครบถ้วน  ไม่ว่าจะเป็นการดูแลหลังการทำศัลยกรรมการให้คำแนะนำและด้านอื่นๆรวมถึงแม้ว่าจะกลับมายังประเทศไทยแล้วก็ยังมีการติดตามผลมีการดูแล หลังจากกลับมาจากเกาหลีมีการติดตามผลการทำศัลยกรรมว่าเป็นไปตามความต้องการของลูกค้าหรือไม่และหากมีเหตุขัดข้องหรือมีปัญหาทางเอเจนซี่ก็ยังจะประสานงานให้

บอกได้เลยว่าคุณจะหมดปัญหากับการค้นหาข้อมูลว่า  ทำศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีหากเลือกใช้บริการจากข้อมูลที่เราแนะนำกันในหน้าเว็บไซต์นี้  เพราะเราจะจัดรวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมเกาหลีในทุกรูปแบบให้คุณได้ศึกษาก่อนเดินทางหรือตัดสินใจเลือกใช้บริการว่าจะทำที่เกาหลีหรือจะทำที่ไทยดังนั้นบอกได้เลยว่าหากเปรียบเทียบความคุ้มค่าความสวยที่คุณต้องการแล้วก็เดินทางไปทำศัลยกรรมเกาหลีนั้น  ตอบโจทย์คุณได้อย่างแน่นอนและหมดปัญหาไม่ต้องไปถามหาที่ไหนแล้วว่าทำศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีที่นี่เรามีคำตอบให้คุณแล้วทุกข้อมูลเชื่อถือได้แน่นอน

 

Health

วิธีปิดผมขาวแบบธรรมชาติ

เฉลยสูตรปิดผมขาวได้อย่างเรียบเนียน ปลอดภัย ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

 

หลายท่านที่ต้องพบเจอกับปัญหาผมขาวมักจะต้องแก้ไขปัญหานี้ด้วยการย้อมผม  และดูเหมือนว่าทางออกที่ดูง่ายดาย สะดวกสบายและรวดเร็ว แถมยังคงเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ก็คงจะไม่พ้นไปจากการปิดผมขาวด้วยการเลือกใช้สารเคมีต่าง ๆ  ซึ่งถ้าหากมีการเลือกใช้สารเคมีเหล่านี้เพื่อแก้ไขปัญหา คงต้องบอกเลยว่าอนาคตอันใกล้สิ่งเหล่านี้ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้อย่างจังแน่นอน  เพราะฉะนั้นแล้วทุกท่านที่พบเจอปัญหาผมขาวควรที่จะเริ่มต้นแก้ไขปัญหานี้อย่างถูกวิธีและปลอดภัย ซึ่งวันนี้เรามีสูตรดี ๆ ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติมาฝากกันดังต่อไปนี้

มะพร้าว&มะนาว

สูตรที่ 1 :  มะนาวสดกับน้ำมันมะพร้าวช่วยปิดผมขาวได้

การปกปิดผมขาวให้เรียบเนียนดำสนิท  ทุกท่านสามารถเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเข้ามาช่วยเหลือได้เสมอ  โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพแต่อย่างใด  สำหรับสูตรแรกเราสามารถเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติอย่าง น้ำมะนาว และ น้ำมันมะพร้าว เพื่อมาทำการเปลี่ยนสีผมให้ดำสนิทอย่างเรียบเนียนที่สุด

โดยให้เริ่มต้นทำการผสมระหว่างน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน  น้ำมะนาวให้ใช้ประมาณ 3 ช้อนชา  ส่วนทางด้านน้ำมันมะพร้าวให้เลือกใช้เพียงแค่ 50 มิลลิลิตรเป็นหลัก ผสมทั้งสองอย่างให้เข้ากัน  หลังจากนั้นให้นวดเส้นผมและศีรษะของคุณด้วยส่วนผสมนี้  หมักทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงเป็นหลัก หลังจากนั้นให้สระผมด้วยแชมพูตามปกติ  ทำอย่างนี้ประมาณ 1 ครั้ง/สัปดาห์ รับรองเลยว่ารากผมของคุณจะค่อย ๆ แข็งแรง ดูดี และกลับมาดกดำเป็นธรรมชาติอีกครั้ง

น้ำมันงา

สูตรที่ 2 : เลือกใช้น้ำมันงาดำเพื่อปิดผมขาวให้กลับมาดกดำและเงางาม

สุขภาพเส้นผมของคุณจะแลดูดีได้ยิ่งขึ้น เพียงแค่คุณเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์อย่างเช่น “น้ำมันงาดำ” เข้ามาช่วยเหลือ  ซึ่งในงาดำมักจะประกอบไปด้วยแคลเซียมพร้อมทั้งวิตามินอื่น ๆ ที่มีส่วนช่วยในการดูแลรักษาเส้นผมของคนเราให้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นได้  หากต้องการจะปก ปิดผมขาว พร้อมทั้งแก้ไขปัญหานี้จนกระทั่งทำให้ผมของคุณแลดกดำและเงางามขึ้นมาได้นั้น  คุณสามารถนำน้ำมันงาดำประมาณ 2 ช้อนโต๊ะผสมเข้ากับน้ำมันมะพร้าวอีก 2 ช้อนโต๊ะ นำวัตถุดิบจากธรรมชาติทั้งสองชนิดไปต้มประมาณ 2 – 3 นาที  หลังจากนั้นให้พักจนเย็นแล้วให้นำไปนวดเส้นผมพร้อมทั้งศีรษะประมาณ 15 นาที  หลังจากนั้นให้คุณนำผ้าขนหนูไปชุบกับน้ำร้อนพอให้ผ้าอุ่น ๆ แล้วให้นำผ้ามาคลุมบนเส้นผมด้วยระยะเวลาประมาณ 30 นาทีด้วยกัน ต่อจากนี้ให้คุณสระผมตามปกติ สูตรนี้สามารถทำเป็นประจำได้ทุกวันเลยทีเดียว

 

สำหรับ 2 สูตรในการปกปิดผมขาวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาตินี้   คุณสามารถทดลองทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำได้ โดยการเลือกใช้ทั้ง 2 สูตรนี้มีความปลอดภัยแบบ 100 เปอร์เซ็นต์  หากคุณได้ทดลองทำตามแล้วคุณจะรู้ว่าการแก้ไขปัญหาผมขาวเราทุกคนสามารถทำได้  โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องพึ่งสารเคมีอีกต่อไป

Health

วิธีการดูแลผิวสวยในหน้าหนาว

ดูแลผิวสวยในหน้าหนาว

ย่างเข้าฤดูหนาวอย่างเป็นทางการกันแล้ว ถึงแม้ว่าประเทศไทยบางพื้นที่เท่านั้นที่จะมีอากาศหนาวเย็นให้ได้สัมผัสกัน แต่ฤดูหนาวเป็นฤดูที่ทำอันตรายกับผิวมากกว่าฤดูร้อนเสียอีก เพราะถ้าดูแลผิวไม่ดีในฤดูหนาวผิวจะแห้ง แตกลอกเป็นขุยขาวเป็นคราบไม่สวยเอามากมากเลย

สำหรับคนที่ไม่ชอบการทาครีมทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดด ครีมทาบำรุงผิว เพราะรู้สึกว่าทาแล้วไม่สบายตัว ฤดูหนาวจึงเป็นฤดูที่สร้างความทรมานให้กับตนเองเป็นอย่างมาก เพราะต้องมานั่งพิถีพิถันทาครีมทุกครั้งหลังอาบน้ำ กว่าจะทาครีมเสร็จเสียเวลาไปหลายนาที กว่าจะได้แต่งตัวเดินทางออกจากบ้านหรือจะให้งดอาบน้ำอุ่นในช่วงที่อากาศเย็นแบบนี้ขอไม่อาบน้ำเสียดีกว่า บางคนถึงกับยอมผิวเสียด้วยการอาบน้ำอุ่นเพราะทนอาบน้ำเย็นไม่ไหว สำหรับคนที่มีปัญหาดังกล่าวเรามีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ผิวคุณเนียนนุ่มในเวลาไม่เกิน 1 นาที โดยที่คุณไม่ต้องเสียเวลาทาครีมหรือต้องทนอาบน้ำเย็น ซึ่งวิธีนั้น คือ การทาออยหลังอาบน้ำเสร็จทันที

ออยหรือน้ำมันสำหรับทาผิว สามารถเลือกใช้ได้ทั้งแบบเบบี้ออยหรือน้ำมันสกัดจากธรรมชาติสำหรับทาผิว เลือกเอาตามความชอบได้เลย จะเอาแบบที่ใส่สารบำรุงผิวเพิ่มเติมหรือสูตรอ่อนโยนสำหรับผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด วิธีการทาออยให้ทำการทาทันทีในห้องน้ำหลังจากอาบน้ำเสร็จ ในขณะที่ตัวยังเปียกมีหยดน้ำเกาะอยู่บนผิวไม่ต้องเช็ดตัวก่อน โดยให้เทออยลงบนฝามือประมาณ 4 – 5 หยด นำฝ่ามือทั้งสองข้างมาคลึงเข้าหากันเพื่อให้ออยกระจายบนฝ่ามือให้ทั่ว แล้วค่อยลูบไล้ฝ่ามือไปตามผิวหนังให้ทั่วร่างกาย ถ้ารู้สึกว่าออยทาได้ไม่ทั่วสามารถเทออยบนฝ่ามือเพิ่มได้จนอีก แต่อย่าเทออยมากเกินไปเพราะจะทำให้ออยที่เกาะอยู่บนผิวมีความหนา ทำให้รู้สึกเหนี่ยวไม่สบายตัวได้

ออยจะช่วยรักษาน้ำที่อยู่ในผิวไม่ให้ระเหยออกมา โดยเฉพาะในขณะที่เราทำการเช็ดตัวแล้วผิวต้องสัมผัสกับอากาศข้างนอกก่อนที่จะทำการทาครีม ช่วงดังกล่าวผิวจะสูญเสียความชุ่มชื่นที่ผิวด้านนอกไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งการทาออยหลังอาบน้ำเสร็จทันทีจะช่วยรักษาความชุ่มชื่นของผิวส่วนนี้ไว้ได้ การทาออยเป็นวิธีที่ง่ายและใช้เวลาไม่เกิน 1 นาทีต่อครั้งในการทาทั่วร่างกาย เพียงแค่นี้ผิวของคุณจะเนียนนุ่มชุ่มชื่นรับฤดูหนาว รับรองว่าคุณจะอวดผิวสวยได้ไม่อายใคร

Health

เลือกทำไฮฟูที่ไหนดี

ในตอนนี้คนส่วนมากนิยมที่จะดูแลใบหน้าของตนเองมากขึ้น ทุกๆอย่างก็มีนวัตกรรมที่ใหม่ขึ้นมามากขึ้นในทุกๆวันทุกๆปี หลายๆคลินิกความงามนั้นก็ต้องลงทุนนวัตกรรมที่เข้ามาจากต่างประเทศกันมากขึ้นเพื่อให้ทันสมัย ไม่ล้าสมัยกว่าประเทศอื่นๆซึ่งนวัตกรรมที่ตอนนี้มาแรงอย่างมากคือในเรื่องของการทำไฮฟูนั่นเอง

หลายๆคนที่สนใจในการทำไฮฟูจะคิดก่อนเสมออยู่แล้วแหละว่าจะเลือกทำไฮฟูที่ไหนดีเพราะแต่ละที่นั้นราคาก็แตกต่างกันแต่ไม่รู้ว่าแตกต่างกันที่ตรงไหน บอกได้เลยว่าความแตกต่างก็ขึ้นอยู่กับเครื่องที่เราจะทำไฮฟูให้กับใบหน้าของเรานั่นเองที่มีความไวอยู่ที่เท่าไรก็ว่าไปขึ้นอยู่กับทางร้านว่าจะลงทุนเครื่องทำไฮฟูอันนี้อยู่ที่เท่าไหร่

prangtip

ทุกๆอย่างคือการลงทุน หากอยากมีใบหน้าที่สวย เรียวและอ่อนเยาว์นั้นเราก็จะต้องลงทุนซึ่งเลือกทำไฮฟูในตอนนี้จะถือว่าไม่ตกเทรนแถมได้ใบหน้าที่สวยสง่ากว่าเดิมโดยที่ไม่ต้องไปศัลยกรรมให้เจ็บตัว การเลือกทำไฮฟูที่ไหนดีนั้นก็ยังคงเป็นความสงสัยของคนหลายๆคนที่จะต้องการทำไฮฟูอยู่แล้วเพราะลังเล เลือกไม่ถูกว่าเราจะเลือกทำไฮฟูที่ไหนดีแล้วราคาต่างกันมากไหม หากคุณสมบัติและราคาไม่ต่างกันมาก

แน่นอนว่าหลายๆคนก็ต้องเลือกอะไรที่มันคุ้มค่ามากที่สุดอยู่แล้ว การทำไฮฟูนั้นทำได้ง่ายๆไม่ยากเพียงแค่อาจจะใช้เจลว่านหางหรือเจลอะไรก็แล้วแต่ที่ทางแพทย์ดูแลผิวมาใช้ใส่ในใบหน้าของเราแล้วนวดด้วยเครื่องทำไฮฟู ก็จะทำให้ใบหน้าของเราดูสดใสมากขึ้นอีกด้วย

Indigo

คุ้มค่าไหมในการทำไฮฟู

ในการทำไฮฟูนั้นถ้าถามว่าคุ้มค่าไหมเราว่าคุ้มค่านะถึงจะเสียเงินแพงหน่อยแต่ถ้าผลลัพธ์ที่ออกมานั้นเป็นที่น่าพอใจของเราก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุดเลยทีเดียวเพราะนอกจากเราเสียเงินไปแล้วหน้าเราสวยออกมามีเชฟดูดีมากขึ้นเราก็จะลืมเรื่องที่เราเสียค่าใช้จ่ายแพงไปในทันทีเลยเพราะเราจะมัวแต่ชื่นชมใบหน้าอันแสนสดใสของเราอยู่ดี

ในเรื่องของความคุ้มค่าในการทำไฮฟูนั้นขอบอกเลยว่าคุ้มค่ามากเราสามารถเลือกได้เลยว่าเราจะทำไฮฟูที่ไหนดีเพราะตอนนี้มีคลินิกเสริมความงามมากมายหลายที่จนทำให้เลือกไม่ถูกกันเลยต้องถามข้อมูลดีๆเพราะแต่ละคลินิกเค้าก็มีเทคนิกในการรักษาใบหน้าลูกค้าที่แตกต่างกันอย่างปรางค์ทิพย์คลินิกที่มีการทำไฮฟูด้วยเครื่องทำไฮฟูนำเข้าอย่างดีที่ใครๆก็เลือกใช้บริการกันที่นี่ก็ไม่ควรพลาดเลยลองถามข้อมูลดูก่อนที่จะตัดสินใจก็เป็นเรื่องที่ไม่เสียหายด้วยนะ

Health

ผักและผลไม้ที่มีสารช่วยรักษามะเร็ง

ผักและผลไม้ที่มีสารช่วยรักษามะเร็ง

โรคมะเร็ง เป็นโรคร้ายอันดับหนึ่งที่คร่าชีวิตมนุษย์ อีกทั้งยังสามารถแพร่เชื้อร้ายให้ลุกลามไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และที่สำคัญไปกว่านั้นก็คือสารก่อมะเร็งร้ายมาจากปัจจัยสิ่งแวดล้อมหลายๆอย่างรวมถึงอาหารการกินและเครื่องดื่มของคนเรา ที่เรียกได้ว่าโรคมะเร็งนั้นอยู่ใกล้ตัวเรานิดเดียว เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราสามารถทำได้ก็คือการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งต้องบอกเลยว่านอกเหนือจากนวัตกรรมด้านการแพทย์และยาแล้วสิ่งที่จะสามารถจะช่วยรักษาและช่วยให้เราห่างจากโรคมะเร็งนั้นก็คือผักและผลไม้ต่อไปนี้

  1. มะละกอ

ผลไม้แสนอร่อยที่หลายคนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ภายในผลมะละกอดิบนั้นอุดมไปด้วยสารเบต้าเคโรทีน วิตามินเอที่มีส่วนช่วยในการต้านโรคมะเร็งและบำรุงสายตา อีกทั้งมะละกอยังได้รับการวิจัยจากมหาวิทยาฟลอริด้าที่ค้นพบว่าไม่ว่าจะเป็นมะละกอดิบหรือสุก ก็สามารถที่จะช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยมอีกทั้งยังช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตเซลล์ที่ผิดปกติและเนื้องอกต่างๆที่มีท่าทีว่าจะเป็นเซลล์ที่ก่อมะเร็งอีกด้วย ที่สำคัญสามารถป้องกันได้ทั้งโรคมะเร็งเต้านม,มะเร็งตับและมะเร็งปากมดลูก

  1. ผลไม้ตระกูลส้ม

ส้มและผลไม้ตระกูลส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง อีกทั้งยังได้รับการรับรองจากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยเทกซัสเอแอนด์เอ็ม (Texas A&M University) ว่าส้มและผลไม้ตระกูลส้มมีคุณสมบัติในการป้องกันโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการต้านมะเร็งเต้านมได้อย่างดีเยี่ยม

 

ผักและผลไม้ที่มีสารช่วยรักษามะเร็ง

  1. แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ล ได้รับการวิจัยจากสถาบัน Advances in Nutrition ที่ได้ค้นพบว่าเป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติด้านการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง อีกทั้งยังเปลือกของแอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยสารฟลาโวนอยด์ปริมาณสูงที่มีมีความสามารถในการล้างสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ตั้งแต่ต้นเหตุของโรคเลยทีเดียว

  1. อะโวคาโด

อะโวคาโด ได้รับการศึกษาค้นพบจากวารสารชื่อดัง Experimental Therapeutics & Oncology ว่ามีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันความผิดปกติของเซลล์ ป้องกันเซลล์ภายในร่างกายไม่ให้เกิดเป็นเนื้อมะเร็งหรือเนื้อร้าย อีกทั้งยังสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้อร้ายและหยุดการเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติได้อีกด้วย

และนี่ก็เป็นแค่เพียงตัวอย่างผักและผลไม้ที่มีส่วนตัวในการรักษาและป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยังมีผักและผลไม้อีกหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น เลมอน, มะเขือเทศ, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, ผักตระกูลกะหล่ำและอื่นๆอีกมากมาย ที่นอกจากคุณจะเลือกรับประทานอาหารและผักผลไม้ที่มีประโยชน์แล้วอย่าลืมหมั่นออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อที่จะให้ร่างกายพร้อมสำหรับการดูแลและป้องกันตัวเองจากมะเร็งร้าย

Health

การดูแลรักษารากฟันแบบง่ายๆ

การดูแลรักษารากฟันแบบง่ายๆ

รากฟัน คือ ส่วนล่างของฟันที่ฝังอยู่ในกระดูก ขากรรไกร มีเหงือกคลุม เมื่อฟันผุและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี หลายคนละเลยปล่อยฟันให้ผุทิ้งไว้ไม่รักษา ทำให้โรคฟันลุกลามไปทำลายฟันมากขึ้น จนถึงชั้นโพรงประสาทฟัน เกิดการอักเสบและมีฝีหรือถุงหนองที่ปลายรากฟัน   ทำให้รากฟันเสียหายได้จึงต้องมีการรักษารากฟัน

ปัจจุบันการรักษารากฟันที่มีปัญหาทำให้ไม่ต้องถอนฟันที่ผุทิ้ง  การรักษารากฟันทำโดยการตัดโพรงประสาทฟัน หรือเนื้อเยื่อขนาดเล็กที่อยู่ใจกลางฟัน ซึ่งเมื่อโพรงประสาทฟันที่ถูกทำลาย อักเสบ หรือตายถูกตัดออก พื้นที่ส่วนที่เหลือก็จะถูกทำความสะอาด จัดรูปทรง และอุด ทำให้ไม่ต้องเสียฟันไป จริงๆแล้วก่อนที่จะมาถึงขั้นที่ต้องรักษารากฟัน สามารถป้องการไม่ให้รากฟันมีปัญหาได้ ด้วยการดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก เพราะการรักษารากฟันมีขั้นตอนรายละเอียด และ ค่ารักษาที่สูง  สำหรับการรักษารากฟัน มีราคาอยู่ที่ราว 7,000  – 12,000  บาท  แบ่งเป็นกรณีฟันหน้า  ซี่ละ 7,000  บาท ฟันกรามน้อย ซี่ละ  9,000  บาท  ฟันกรามใหญ่  ซี่ละ 10,000  บาท   ฟันกรามใหญ่ และกรณีซับซ้อน  ซี่ละ  12,000  บาท

การรักษารากฟัน  ทันตแพทย์จะกำจัดเนื้อฟันที่อักเสบหรือติดเชื้อออก  ทำความสะอาดรากฟัน และใส่ยาลงไปในคลองรากฟัน  ปิดรากฟันด้วยวัสดุอุดชั่วคราว เพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำหากมีหนองบริเวณปลายรากฟัน อาจจำเป็นต้องใช้เวลาหลายครั้งในการทำความสะอาด จนอาการติดเชื้อ หรืออักเสบหายเป็นปกติจากนั้นทันตแพทย์จะอุดปิดคลองรากฟันถาวรเพื่อรอการบูรณะตัวฟันต่อไป อาจใช้วิธีการอุดฟัน การใส่เดือยฟัน ครอบฟัน

การดูแลรักษารากฟันแบบง่ายๆ

ดังนั้นการรักษารากฟัง ที่ทำได้ง่ายที่สุด คือ การป้องกันไม่ให้เกิดปัญหากับรากฟัน ทำได้โดยการดูแลสุขภาพช่องปาก แปรงฟันอย่างถูกวิธี และ แปรงฟันให้มากพอ เช่น อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือทุกครั้งที่รับประทานอาหาร อย่าปล่อยให้ฟันผุอย่างรุนแรง โดยไม่ปล่อยให้ฟันผุลึกมากจนทะลุโพรงฟัน  หากเกิดเหตุทำให้ฟันได้รับอุบัติเหตุกระทบกระเทือนอย่างรุ่นแรงจนเกิดการอักเสบ ต้องรีบพบทันตแพทย์

หากเอกซเรย์ แล้วพบว่าเงาดำที่ปลายรากฟันของฟันที่ไม่มีอาการผุ หรือ ผิดปกติใดๆ นั้นหมายถึง เชื้อโรคนั้นมีการลุกลามไปจนกระทั่งทำลายส่วนของเนื้อเยื่อทั้งโพรงประสาท ฟันแล้ว ต้องรีบขอคำแนะนำในการรักษารากฟันแม้ว่าจะไม่มีอาการใดๆ ก็ตาม

พยายามลดพฤติกรรมนอนกัดฟันรุนแรง หรือเคี้ยวอาหารอย่างรุนแรง การกัดเค้นฟัน ใช้ฟันรุนแรงมาก เป็นการไปรบกวนโพรงประสาทฟัน จะทำให้มีอาการร้าว ทำให้เชื้อโรคแทรกซึมเข้าไปในส่วนของโพรงประสาทฟันได้

Health

ความสำคัญของการควบคุมอาหาร

ในปัจจุบันนี้ปัญหาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่สำหรับสภาพสังคมในปัจจุบัน เนื่องจากในยุคนี้ชีวิตประจำวันมีความเร่งรีบและต้องแข่งกับเวลาทำให้ความใส่ใจในการเลือกสรรอาหารและการดูแลสุขภาพมีข้อจำกัดทางด้านเวลาอย่างมาก ส่งผลทำให้โรคอ้วนกลายเป็นโรคที่พบได้เพิ่มมากขึ้นในสังคมไทยและพบในทุกช่วงอายุ

การควบคุมอาหาร

การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์และอาหารมีคอเลสเตอรอลสูงมากเกินไป ส่งผลทำให้เกิดภาวะโรคอ้วนได้ นอกจากนี้การมีน้ำหนักส่วนเกินเป็นต้นเหตุสำคัญของการเกิดโรคร้ายต่างๆไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคไขมันพอกตับ โรคไขข้ออักเสบ โรคออฟฟิศซินโดรม โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท การควบคุมน้ำหนักจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถทำให้เราสุขภาพแข็งแรงได้ไม่ยาก การควบคุมน้ำหนักจึงไม่ใช่เพื่อความสวยงามเพียงอย่างเดียวแต่เป็นไปเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง โดยเห็นได้จากแคมเปญยักษ์ใหญ่ของพี่ตูน Bodyslam ที่รณรงค์ให้ทุกคนหยิบรองเท้าผ้าใบและมีความกล้าใส่ออกมาเพื่อวิ่งออกกำลังกายเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ประหยัด สามารถทำได้ง่ายและเมื่อเราวิ่งเป็นประจำจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ไม่เกิดอาการเจ็บป่วยได้ง่าย เป็นการช่วยลดภาระของคุณหมอและพยาบาลตามโรงพยาบาลต่างๆที่ในแต่ละวันมีผู้ป่วยเข้ามารักษาจนล้นโรงพยาบาลได้เป็นอย่างดีเพราะฉะนั้นการควบคุมน้ำหนักจึงมีความสำคัญรอบด้าน ต่อสุขภาพร่างกาย ต่อการดำเนินชีวิตและสามารถช่วยเหลือสังคมได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว นอกจากเราจะได้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและห่างไกลจากอาการเจ็บป่วยยังส่งผลทำให้มีรูปร่างที่สมส่วน อวัยวะต่างๆมีความแข็งแรงและดูสวยงาม ได้หุ่นดีไว้อวดโฉมและที่สำคัญส่งผลทำให้เราสามารถสวมใส่เสื้อผ้าออกมาได้อย่างสวยงามและเลือกซื้อเสื้อผ้าได้ตามความต้องการ  หากเรามีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นหรืออ้วนจะเกินไปการเลือกซื้อเสื้อผ้าที่เราชอบอาจจะเป็นไปได้ยากเพราะในบางsizeไม่ได้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักส่วนเกินหรืออ้วนจนเกินไป หรือแม้บางชุดจะเป็นชุดที่เราชอบแต่ใส่แล้วไม่สวย การแต่งตัวในแต่ละครั้งอาจต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นและการเลือกซื้อหาเสื้อผ้าก็ทำได้ยากมาก

การควบคุมน้ำหนักไม่ใช่เพียงแค่เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงของตัวเราเองเท่านั้นยังส่งผลทำให้เราสามารถสวมใส่เสื้อผ้าออกมาได้อย่างสวยงามและยังเป็นการเพิ่มความมั่นใจช่วยเสริมบุคลิกภาพให้เรามีความมั่นใจมากยิ่งขึ้นเพราะฉะนั้นสำหรับใครที่ต้องการมีบุคลิกภาพที่ดีมาพร้อมกับสภาพร่างกายที่แข็งแรงการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่ได้มาตรฐานจึงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทุกคนควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ

Health

ทางเลือกการออกกำลังสำหรับคนที่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส

alternative work out

ปัจจุบันนี้ปฏิเสธไม่ได้ว่าการทำงาน และภาระหน้าที่ต่างๆส่งผลให้คนส่วนใหญ่กลายเป็นคนที่ไม่มีเวลาในการดูแลตัวเอง หรือออกกำลังกายด้วยการเข้าฟิตเนส ที่ถึงแม้ว่าใจอยากที่จะไปแค่ไหน แต่บางครั้งก็หาช่วงเวลาที่เหมาะสมยากเย็นเหลือเกิน ยิ่งโดยในยุคนี้เทรนด์สุขภาพและการออกกำลังกายกำลังมาแรง ก็ทำได้แค่มองคนอื่น อ่านเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ รวมไปถึงเทคนิควิธีการต่างๆ ซึ่งต้องบอกเลยว่าถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ไปฟิตเนสแต่ก็สามารถที่จะออกกำลังกายได้ง่ายๆ แบบคนไม่มีเวลาแต่เห็นผลชัดเจน ด้วยทางเลือกต่อไปนี้

  1. ขึ้นบันไดแทนลิฟต์

กระตุ้นร่างกายให้เคลื่อนไหวด้วยการขึ้นบันไดแทนลิฟต์ให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน เพื่อที่จะทำให้คุณได้ออกแรง ยืดเส้นยืดสายและเป็นการออกกำลังกายไปในตัว ทำทุกวันบ่อยๆ ก็จะทำให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงเพิ่มอีกนิดอย่างแน่นอน

  1. ทำความสะอาด

ถ้าหากไม่มีเวลาไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสก็ลองสละเวลาให้กับตัวเองสัก 5 – 10 นาทีต่อวันในการจัดโต๊ะทำงาน ทำความสะอาดรอบๆพื้นที่ทำงาน หรืออาจจะเป็นการกลับมาจัดห้อง ทำความสะอาดบ้านเสียหน่อย ก็จะช่วยให้คุณได้เหงื่อ และออกแรงเหมือนไปฟิตเนสมากยิ่งขึ้น อีกทั้งบ้านและที่ทำงานยังสะอาดเป็นระเบียบอีกด้วย

  1. ยืดเส้นยืดสายบ้าง

ในช่วงเวลาระหว่างทำงานหรือหลังทานข้าวกลางวันลองลุกขึ้นไปยืดเสียยืดสาย เดินหรือวิ่งเล็กน้อย เพื่อที่จะเป็นการกระตุ้นร่างกาย สดชื่นและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นอีกด้วย

  1. เดินบ่อยๆ

ลองเปลี่ยนจากการขับรถหรือสั่งซื้อมาเป็นการเดินไปเองดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นการเดินไปซื้อของกินหน้าปากซอย เดินไปเอาอุปกรณ์ในการทำงานตัวเองหรือการเดินไปซื้อของเล็กๆน้อยๆที่ตลาดแถวบ้าน รวมไปถึงเดินซื้อผลไม้ไว้ทานระหว่างทำงาน เป็นต้น เพื่อที่จะทำให้คุณได้เคลื่อนไหวร่างกายได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

alternative work out

  1. วิ่งออกกำลังกาย

ถ้าหากคุณไม่มีเวลาไปที่ฟิตเนสก็อาจจะลองวิ่งแบบชิวๆที่สวนสาธารณะแถวบ้าน หรือในบริเวณบ้าน ที่ทำงาน เพื่อที่จะทำให้ร่างกายของคุณได้ออกแรงและยืดหยุ่น กระตุ้นกล้ามเนื้อได้ดี สักวันละ 30 นาที ก็ถือว่าใช้ได้แล้ว

การออกกำลังกายเหล่านี้อาจจะไม่ได้ผลดีหรือเรียกเหงื่อเท่ากับไปออกที่ฟิตเนส แต่ถ้าหากทำเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรง  ฟิตแอนด์เฟิร์ม กระตุ้นระบบเผาผลาญ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และมีรูปร่างที่ดี สุขภาพที่ดีไม่แพ้การออกกำลังกายที่ฟิตเนสเลยทีเดียว เป็นอีกทางเลือกที่ดีไม่น้อยสำหรับคนไม่มีเวลา