Health

ตรวจสุขภาพประจำปีป้องกันโรคภัยได้แน่นอน

ตรวจสุขภาพประจำปี

เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะการมีสุขภาพที่ดีนั้นจะทำให้เราเป็นคนที่โชคดีอย่างมากที่สุดเลย สุขภาพที่ดีนั้นจะทำให้เราปลอดภัยต่อโรคภัยต่างๆทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่เราไม่ควรมองข้ามผ่าน

การที่เราตรวจสุขภาพประจำปีนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีและเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งเลยเพราะการที่เราตรวจสุขภาพนั้นจะทำให้เราสามารถที่จะรับรู้ได้ว่าเรื่องไหนควรกินเรื่องไหนไม่ควรกิน การที่เรารับประทานแต่ของไม่มีประโยชน์นั้นก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆได้อย่างมากเช่นกัน ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญอย่างมากที่สุดเลยที่เราไม่ควรมองข้าม การตรวจสุขภาพร่างกายของเราเป็นประจำทุกปีนั้นก็เพื่อที่ว่าหากเราต้องเจอกับโรคภัยไข้เจ็บอะไรเราก็สามารถที่จะทำการรักษาได้ทัน ไม่ใช่ว่าไม่เคยตรวจร่างกายเลยแล้วสุดท้ายพอมาตรวจร่างกายเมื่อเราเริ่มรู้สึกมีอาการกว่าจะได้ทำการรักษานั้นก็ไม่ทันแล้วก็เป็นได้

การตรวจสุขภาพประจำปีนั้นหลายๆคนบอกเสียเวลาในการตรวจอย่างมากเลย ใช่สิมันเสียเวลาแต่ถ้าเราเทียบในเรื่องของความคุ้มค่าแล้วนั้นการตรวจทุกปีนั้นคุ้มค่ากว่าเพราะเราจะได้รักษาทันหากเราเป็นโรคอะไรที่ร้ายแรง ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยที่เราไม่ควรมองข้าม เรื่องของการตรวจสุขภาพนั้นทุกๆอย่างเราต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดเลย ไม่มีใครหรอกที่อยากจะให้เราเป็นอะไรแล้วรักษาไม่ทันใครๆก็อยากที่จะให้เรารักษาทันกันทั้งนั้น

สุขภาพ นั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดหากเราไม่รักตัวเราเองแล้วใครจะมารักสุขภาพของเรา ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้ หลายๆเรื่องราวนั้นเป็นเรื่องที่เราต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากเลย เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจ การที่เรารู้ว่าตัวเองป่วยนั้นเราก็จะต้องกินยาแล้วเพื่อไม่ให้เป็นอะไรที่ร้ายแรง ในทุกๆเรื่องนั้นเราก็ต้องให้ความสำคัญอย่างมากที่สุดสำหรับทุกๆอย่างเลย

การที่เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุดที่จะทำให้เรานั้นประสบความสำเร็จ การที่เราจะประสบความสำเร็จนั้นไม่ใช่เรื่องที่ยากเพียงแต่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้นเราจะต้องมีความอดทนอย่างมากที่สุดเลยทีเดียว

Health

ศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีในไทยมีสาขาหรือไม่

ศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดี

ในเรื่องของการศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีนั้น  มีหลายคนที่อยากรู้ว่าในประเทศไทยนั้นมีสาขาของสถานบริการดังๆจากเกาหลีหรือไม่  ซึ่งเราตอบได้เลยว่าไม่มีเพราะส่วนใหญ่แล้ว  การทำศัลยกรรมเกาหลีก็มักจะบินไปทำที่โน่นโดยตรงและหากเป็นการศัลยกรรมในประเทศไทยก็จะมีคลินิกดังๆ อยู่หลายแห่ง  ซึ่งหากเทียบราคากันแล้วก็ถือว่าไม่แตกต่างจากการไปทำที่ประเทศเกาหลี  โดยส่วนใหญ่แล้วคุณคงจะเคยเห็นข้อมูลกันบ้างว่าการไปทำศัลยกรรมเกาหลีนั้น จะต้องติดต่อผ่านเอเจนซี่ของแต่ละสถานบริการ  ซึ่งจะมีการรวบรวมข้อมูลของสถานบริการต่างๆรวมถึงรายชื่อของแพทย์ที่คุณสามารถตรวจสอบได้ว่ามีความน่าเชื่อถือมากน้อยแค่ไหน

และส่วนใหญ่แล้วบริการของเอเจนซี่เหล่านี้  ก็จะอำนวยความสะดวกให้กับคุณไม่ว่าจะเป็นการแนะนำว่าทำศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีในราคาที่คุณจ่ายได้  และส่วนมากจะมีโปรโมชั่นมีแพ็คเกจต่าง ๆ ให้คุณเลือกอย่างมากมายพร้อมทั้งรูปแบบการศัลยกรรมในส่วนต่าง ๆ ที่คุณต้องการ  อีกทั้งยังมีบริการในเรื่องของการเดินทางการจัดหาที่พักพร้อมตั๋วเครื่องบินที่จะเป็นราคาเหมารวมอยู่ในแพคเกจต่าง ๆ  และแน่นอนว่าบรรดาเอเจนซี่อย่างนี้  ได้รับความไว้วางใจจากบรรดาเหล่า Celeb และเน็ตไอดอลเป็นจำนวนมากซึ่งหากคุณต้องการและสนใจใช้บริการศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดี มีความน่าเชื่อถือพร้อมแพทย์ชั้นนำ ติดต่อผ่านเอเจนซี่ต่างๆ  เหล่านี้  รับรองได้เลยว่าคุณจะไม่ผิดหวังเพราะจะได้ทำศัลยกรรมกับแพทย์เชี่ยวชาญในการเสริมความงามของทางเกาหลีพร้อมทั้งบริการอื่นๆ อย่างครบถ้วน  ไม่ว่าจะเป็นการดูแลหลังการทำศัลยกรรมการให้คำแนะนำและด้านอื่นๆรวมถึงแม้ว่าจะกลับมายังประเทศไทยแล้วก็ยังมีการติดตามผลมีการดูแล หลังจากกลับมาจากเกาหลีมีการติดตามผลการทำศัลยกรรมว่าเป็นไปตามความต้องการของลูกค้าหรือไม่และหากมีเหตุขัดข้องหรือมีปัญหาทางเอเจนซี่ก็ยังจะประสานงานให้

บอกได้เลยว่าคุณจะหมดปัญหากับการค้นหาข้อมูลว่า  ทำศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีหากเลือกใช้บริการจากข้อมูลที่เราแนะนำกันในหน้าเว็บไซต์นี้  เพราะเราจะจัดรวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมเกาหลีในทุกรูปแบบให้คุณได้ศึกษาก่อนเดินทางหรือตัดสินใจเลือกใช้บริการว่าจะทำที่เกาหลีหรือจะทำที่ไทยดังนั้นบอกได้เลยว่าหากเปรียบเทียบความคุ้มค่าความสวยที่คุณต้องการแล้วก็เดินทางไปทำศัลยกรรมเกาหลีนั้น  ตอบโจทย์คุณได้อย่างแน่นอนและหมดปัญหาไม่ต้องไปถามหาที่ไหนแล้วว่าทำศัลยกรรมเกาหลี ที่ไหนดีที่นี่เรามีคำตอบให้คุณแล้วทุกข้อมูลเชื่อถือได้แน่นอน

 

Insurance

เคลมประกันรถยนต์ ทำอย่างไรได้บ้าง

เคลมประกันรถยนต์

การทำประกันสำหรับรถยนต์เป็นสิ่งที่จำเป็นมาก เพราะรถยนต์นั้นเป็นพาหนะที่เรามักจะใช้เป็นประจำในชีวิตประจำวัน หรือหากจะเรียกว่าเราต้องใช้รถยนต์ในการเดินทางในทุกวัน เพราะรถยนต์ช่วยในการอำนวยความสะดวกให้กับคุณได้ ทั้งความปลอดภัยและความบันเทิง แต่ในเรื่องของอุบัติเหตุ ซึ่งเป็นเรื่องที่เราควรใส่ใจ และต้องปกป้องตนเอง โดยการทำประกันภัยรถยนต์ เพราะเมื่อคุณเป็นผู้เสียหาย ก็สามารถขอ เคลมประกันรถยนต์  จากบริษัทประกันได้ทันที

แน่นอนว่า คงไม่มีใครที่จะต้องการให้ตนเองประสบอุบัติเหตุ แต่อุบัติเหตุก็สามารถเกิดขึ้นได้ โดยที่คุณไม่คาดคิด ดังนั้น การที่คุณมีประกันอุบัติเหตุเอาไว้ ก็จะทำให้คุณใช้รถ ใช้ถนนได้อย่างระมัดระวังมากยิ่งขึ้น มีความรอบคอบ แต่บางกรณี ก็มีผู้ที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ โดยเกิดจากคู่กรณีไม่ระมัดระวังหรือเกิดจากความผิดพลาดของตัวรถ ทำให้คุณได้รับอุบัติเหตุ ถ้าหากคุณได้ทำประกันไว้ การเจรจากับคู่กรณีก็จะเป็นไปได้ดี เมื่อเกิดเหตุ คุณสามารถที่จะเคลมประกันรถยนต์ได้ โดยวิธีในการขอเคลม มีดังนี้

การเคลมสด

            การเคลมสดนั้น คือ การดำเนินเรื่องผ่านตัวแทนประกัน โดยเมื่อคุณได้รับอุบัติเหตุ คุณจะต้องแจ้งไปยังตัวแทนบริษัทประกันทันที  เพื่อให้ตัวแทนบริษัทประกัน เดินทางเข้ามาตรวจสอบความเสียหายของรถก่อน เมื่อตรวจสอบเสร็จเรียบร้อยแล้ว ก็จะยื่นเอกสารการนำรถเข้าซ่อม จากนั้นคุณก็นำรถของคุณเข้าให้ช่างในอู่ดูแลได้ ควรเป็นอู่ที่คุณสามารถเดินทางไปซ่อมได้อย่างสะดวก เพียงเท่านี้คุณก็เคลมประกันรถยนต์ได้แล้ว

การเคลมแห้ง

            การเคลมแห้ง  คือ การดำเนินการนำรถยนต์เข้าซ่อมด้วยตนเอง หากคุณได้รับอุบัติเหตุ โดยที่ไม่มีคู่กรณี หรือเรียกง่าย ๆ ว่า อุบัติเหตุเกิดจากตัวคุณเอง คุณก็สามารถเคลมประกันรถยนต์ ได้ เพียงติดต่อตัวแทนประกันชีวิต สอบถามในเรื่องอู่ซ่อมรถ ที่สามารถเข้าไปซ่อมได้ทันที หากทำได้ก็สามารถนำรถเข้าไปในอู่ซ่อมรถได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องรอเลย ถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการเข้าเคลม เพื่อให้เกิดความสะดวกรวดเร็วค่ะ

ทั้งหมดนี้ ก็คือ ความรู้เกี่ยวกับการเคลมประกันรถยนต์ ที่คุณควรใส่ใจและให้ความสำคัญในการทำประกัน เพื่อให้ตัวคุณรวมถึงรถยนต์ที่คุณใช้ เพราะการประสบอุบัติเหตุนั้นเป็นเรื่องที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ หากเรื่องนั้นมาจากคนอื่น

ดังนั้น การทำประกันภัยรถยนต์ที่มีความคุ้มครองและเงินชดเชยครอบคลุม ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุได้แล้ว แต่สำหรับผู้ที่ประสบอุบัติเหตุ เมื่อมีประกันภัย คุณจะได้รับเงินชดเชยและผลประโยชน์ต่าง ๆ มากมาย หากคุณเป็นคนที่ต้องการความปลอดภัย  เมื่อประสบเหตุมีเงินชดเชย มาสมัครประกันกับเราสิคะ

Insurance

ประกันชีวิตที่เราสามารถที่จะเลือกคุ้มครองได้

ประกันชีวิตที่เราสามารถที่จะเลือก

ในปัจจุบันนี้ประกันชีวิตนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากที่สุดเลยเพราะว่าประกันชีวิตเป็นเรื่องที่เราควรที่จะหันกลับมาใส่ใจในเรื่องนี้อย่างมากเลยเพราะว่าการที่เรามีประกันชีวิตนั้นก็จะทำให้เรามีชีวิตที่ดียิ่งขึ้นหลากหลายสิ่งหลากหลายอย่างนั้นเราจึงต้องหัดเป็นคนที่รู้จักใส่ใจให้มากๆในทุกๆเรื่องไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสุขภาพ

เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยไม่มีใครหรอกที่อยากจะมีสุขภาพที่ไม่ดีหรือไม่แข็งแรงใครๆก็อยากที่จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงด้วยกันทั้งนั้น การที่เรามีประกันชีวิตนั้นก็เท่ากับว่าหากวันใดวันหนึ่งที่เราเกิดเจ็บป่วยหรือเป็นอะไรขึ้นมาก็ไม่แปลกเลยที่จะทำให้เรานั้นได้เงินก้อนจากการักษาพยาบาลในประกันชีวิตที่เราได้ทำไว้

การเลือกทำประกันชีวิตนั้นในปัจจุบันนี้มีบริษัทมากมายเลยที่จะทำให้ร่างกายของเราไม่ต้องใช้จ่ายแบบเงินก้อนแล้วเพราะมีให้เลือกแบบค่ารักษาพยาบาลที่คุ้มครองอยู่ในวงเงินก็เป็นได้อีก ประกันชีวิตในตอนนี้นั้นเป็นเรื่องทีเราควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆเพราะถ้าหากเราใส่ใจแล้วนั้นก็จะเป็นเรื่องที่ดีไม่ว่าวันใดที่เราเจ็บป่วยนั้นเราก็ไม่ต้องเสียเงินก้อนโตไป ทุกๆอย่างนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยในเรื่องของการทำประกัน

และในการทำประกันชีวิตนั้นเราจะต้องหาข้อมูลต่างๆมาให้ได้มากที่สุดเพื่อป้องกันตัวแทนในการให้ข้อมูลไม่ครบแล้วอยากขายทำยอดในปัจจุบันนี้มีมากมายหลายรายเลยที่พนักงานประกันชีวิตให้ข้อมูลที่ไม่ครบทำให้ร่างกายของเรานั้นได้รับผลกระทบที่มากมายด้วยกัน ร่างกายหรือสุขภาพของเรานั้นไม่มีความแน่นอนหรอกเราไม่รู้ว่าร่างกายของเรานั้นวันๆหนึ่งจะเกิดป่วยขึ้นมาวันไหน วันหนึ่งจะเสียชีวิตวันไหนเรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากเลยที่เราไม่ควรมองข้ามผ่าน

หากเรามีความรอบรู้ในเรื่องของการทำประกันแล้วนั้นก็จะทำให้เราไม่เสียรู้กับผู้ขายประกันชีวิตและเราก็สามารถที่จะถามข้อมูลได้ง่ายๆอีกด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะใส่ใจและให้ความสำคัญอย่างมากที่สุดเลย เรื่องของประกันชีวิตนั้นจะมีตารางอยู่ว่าเราต้องส่งเงินค่าประกันชีวิตไปกี่ปีจนถึงอายุเท่าไหร่หากเรารู้แล้วนั้นเราก็จะได้วางแผนการจ่ายเงินค่าประกันชีวิตเพื่อที่ในระยะยาวนั้นเราก็จะมีความมั่นใจและไม่ต้องกังวลใจอีกด้วย

Health

วิธีปิดผมขาวแบบธรรมชาติ

เฉลยสูตรปิดผมขาวได้อย่างเรียบเนียน ปลอดภัย ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

 

หลายท่านที่ต้องพบเจอกับปัญหาผมขาวมักจะต้องแก้ไขปัญหานี้ด้วยการย้อมผม  และดูเหมือนว่าทางออกที่ดูง่ายดาย สะดวกสบายและรวดเร็ว แถมยังคงเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ก็คงจะไม่พ้นไปจากการปิดผมขาวด้วยการเลือกใช้สารเคมีต่าง ๆ  ซึ่งถ้าหากมีการเลือกใช้สารเคมีเหล่านี้เพื่อแก้ไขปัญหา คงต้องบอกเลยว่าอนาคตอันใกล้สิ่งเหล่านี้ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้อย่างจังแน่นอน  เพราะฉะนั้นแล้วทุกท่านที่พบเจอปัญหาผมขาวควรที่จะเริ่มต้นแก้ไขปัญหานี้อย่างถูกวิธีและปลอดภัย ซึ่งวันนี้เรามีสูตรดี ๆ ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติมาฝากกันดังต่อไปนี้

มะพร้าว&มะนาว

สูตรที่ 1 :  มะนาวสดกับน้ำมันมะพร้าวช่วยปิดผมขาวได้

การปกปิดผมขาวให้เรียบเนียนดำสนิท  ทุกท่านสามารถเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเข้ามาช่วยเหลือได้เสมอ  โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพแต่อย่างใด  สำหรับสูตรแรกเราสามารถเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติอย่าง น้ำมะนาว และ น้ำมันมะพร้าว เพื่อมาทำการเปลี่ยนสีผมให้ดำสนิทอย่างเรียบเนียนที่สุด

โดยให้เริ่มต้นทำการผสมระหว่างน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน  น้ำมะนาวให้ใช้ประมาณ 3 ช้อนชา  ส่วนทางด้านน้ำมันมะพร้าวให้เลือกใช้เพียงแค่ 50 มิลลิลิตรเป็นหลัก ผสมทั้งสองอย่างให้เข้ากัน  หลังจากนั้นให้นวดเส้นผมและศีรษะของคุณด้วยส่วนผสมนี้  หมักทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงเป็นหลัก หลังจากนั้นให้สระผมด้วยแชมพูตามปกติ  ทำอย่างนี้ประมาณ 1 ครั้ง/สัปดาห์ รับรองเลยว่ารากผมของคุณจะค่อย ๆ แข็งแรง ดูดี และกลับมาดกดำเป็นธรรมชาติอีกครั้ง

น้ำมันงา

สูตรที่ 2 : เลือกใช้น้ำมันงาดำเพื่อปิดผมขาวให้กลับมาดกดำและเงางาม

สุขภาพเส้นผมของคุณจะแลดูดีได้ยิ่งขึ้น เพียงแค่คุณเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์อย่างเช่น “น้ำมันงาดำ” เข้ามาช่วยเหลือ  ซึ่งในงาดำมักจะประกอบไปด้วยแคลเซียมพร้อมทั้งวิตามินอื่น ๆ ที่มีส่วนช่วยในการดูแลรักษาเส้นผมของคนเราให้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นได้  หากต้องการจะปก ปิดผมขาว พร้อมทั้งแก้ไขปัญหานี้จนกระทั่งทำให้ผมของคุณแลดกดำและเงางามขึ้นมาได้นั้น  คุณสามารถนำน้ำมันงาดำประมาณ 2 ช้อนโต๊ะผสมเข้ากับน้ำมันมะพร้าวอีก 2 ช้อนโต๊ะ นำวัตถุดิบจากธรรมชาติทั้งสองชนิดไปต้มประมาณ 2 – 3 นาที  หลังจากนั้นให้พักจนเย็นแล้วให้นำไปนวดเส้นผมพร้อมทั้งศีรษะประมาณ 15 นาที  หลังจากนั้นให้คุณนำผ้าขนหนูไปชุบกับน้ำร้อนพอให้ผ้าอุ่น ๆ แล้วให้นำผ้ามาคลุมบนเส้นผมด้วยระยะเวลาประมาณ 30 นาทีด้วยกัน ต่อจากนี้ให้คุณสระผมตามปกติ สูตรนี้สามารถทำเป็นประจำได้ทุกวันเลยทีเดียว

 

สำหรับ 2 สูตรในการปกปิดผมขาวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาตินี้   คุณสามารถทดลองทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำได้ โดยการเลือกใช้ทั้ง 2 สูตรนี้มีความปลอดภัยแบบ 100 เปอร์เซ็นต์  หากคุณได้ทดลองทำตามแล้วคุณจะรู้ว่าการแก้ไขปัญหาผมขาวเราทุกคนสามารถทำได้  โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องพึ่งสารเคมีอีกต่อไป

Health

วิธีการดูแลผิวสวยในหน้าหนาว

ดูแลผิวสวยในหน้าหนาว

ย่างเข้าฤดูหนาวอย่างเป็นทางการกันแล้ว ถึงแม้ว่าประเทศไทยบางพื้นที่เท่านั้นที่จะมีอากาศหนาวเย็นให้ได้สัมผัสกัน แต่ฤดูหนาวเป็นฤดูที่ทำอันตรายกับผิวมากกว่าฤดูร้อนเสียอีก เพราะถ้าดูแลผิวไม่ดีในฤดูหนาวผิวจะแห้ง แตกลอกเป็นขุยขาวเป็นคราบไม่สวยเอามากมากเลย

สำหรับคนที่ไม่ชอบการทาครีมทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดด ครีมทาบำรุงผิว เพราะรู้สึกว่าทาแล้วไม่สบายตัว ฤดูหนาวจึงเป็นฤดูที่สร้างความทรมานให้กับตนเองเป็นอย่างมาก เพราะต้องมานั่งพิถีพิถันทาครีมทุกครั้งหลังอาบน้ำ กว่าจะทาครีมเสร็จเสียเวลาไปหลายนาที กว่าจะได้แต่งตัวเดินทางออกจากบ้านหรือจะให้งดอาบน้ำอุ่นในช่วงที่อากาศเย็นแบบนี้ขอไม่อาบน้ำเสียดีกว่า บางคนถึงกับยอมผิวเสียด้วยการอาบน้ำอุ่นเพราะทนอาบน้ำเย็นไม่ไหว สำหรับคนที่มีปัญหาดังกล่าวเรามีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ผิวคุณเนียนนุ่มในเวลาไม่เกิน 1 นาที โดยที่คุณไม่ต้องเสียเวลาทาครีมหรือต้องทนอาบน้ำเย็น ซึ่งวิธีนั้น คือ การทาออยหลังอาบน้ำเสร็จทันที

ออยหรือน้ำมันสำหรับทาผิว สามารถเลือกใช้ได้ทั้งแบบเบบี้ออยหรือน้ำมันสกัดจากธรรมชาติสำหรับทาผิว เลือกเอาตามความชอบได้เลย จะเอาแบบที่ใส่สารบำรุงผิวเพิ่มเติมหรือสูตรอ่อนโยนสำหรับผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด วิธีการทาออยให้ทำการทาทันทีในห้องน้ำหลังจากอาบน้ำเสร็จ ในขณะที่ตัวยังเปียกมีหยดน้ำเกาะอยู่บนผิวไม่ต้องเช็ดตัวก่อน โดยให้เทออยลงบนฝามือประมาณ 4 – 5 หยด นำฝ่ามือทั้งสองข้างมาคลึงเข้าหากันเพื่อให้ออยกระจายบนฝ่ามือให้ทั่ว แล้วค่อยลูบไล้ฝ่ามือไปตามผิวหนังให้ทั่วร่างกาย ถ้ารู้สึกว่าออยทาได้ไม่ทั่วสามารถเทออยบนฝ่ามือเพิ่มได้จนอีก แต่อย่าเทออยมากเกินไปเพราะจะทำให้ออยที่เกาะอยู่บนผิวมีความหนา ทำให้รู้สึกเหนี่ยวไม่สบายตัวได้

ออยจะช่วยรักษาน้ำที่อยู่ในผิวไม่ให้ระเหยออกมา โดยเฉพาะในขณะที่เราทำการเช็ดตัวแล้วผิวต้องสัมผัสกับอากาศข้างนอกก่อนที่จะทำการทาครีม ช่วงดังกล่าวผิวจะสูญเสียความชุ่มชื่นที่ผิวด้านนอกไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งการทาออยหลังอาบน้ำเสร็จทันทีจะช่วยรักษาความชุ่มชื่นของผิวส่วนนี้ไว้ได้ การทาออยเป็นวิธีที่ง่ายและใช้เวลาไม่เกิน 1 นาทีต่อครั้งในการทาทั่วร่างกาย เพียงแค่นี้ผิวของคุณจะเนียนนุ่มชุ่มชื่นรับฤดูหนาว รับรองว่าคุณจะอวดผิวสวยได้ไม่อายใคร

Health

เลือกทำไฮฟูที่ไหนดี

ในตอนนี้คนส่วนมากนิยมที่จะดูแลใบหน้าของตนเองมากขึ้น ทุกๆอย่างก็มีนวัตกรรมที่ใหม่ขึ้นมามากขึ้นในทุกๆวันทุกๆปี หลายๆคลินิกความงามนั้นก็ต้องลงทุนนวัตกรรมที่เข้ามาจากต่างประเทศกันมากขึ้นเพื่อให้ทันสมัย ไม่ล้าสมัยกว่าประเทศอื่นๆซึ่งนวัตกรรมที่ตอนนี้มาแรงอย่างมากคือในเรื่องของการทำไฮฟูนั่นเอง

หลายๆคนที่สนใจในการทำไฮฟูจะคิดก่อนเสมออยู่แล้วแหละว่าจะเลือกทำไฮฟูที่ไหนดีเพราะแต่ละที่นั้นราคาก็แตกต่างกันแต่ไม่รู้ว่าแตกต่างกันที่ตรงไหน บอกได้เลยว่าความแตกต่างก็ขึ้นอยู่กับเครื่องที่เราจะทำไฮฟูให้กับใบหน้าของเรานั่นเองที่มีความไวอยู่ที่เท่าไรก็ว่าไปขึ้นอยู่กับทางร้านว่าจะลงทุนเครื่องทำไฮฟูอันนี้อยู่ที่เท่าไหร่

prangtip

ทุกๆอย่างคือการลงทุน หากอยากมีใบหน้าที่สวย เรียวและอ่อนเยาว์นั้นเราก็จะต้องลงทุนซึ่งเลือกทำไฮฟูในตอนนี้จะถือว่าไม่ตกเทรนแถมได้ใบหน้าที่สวยสง่ากว่าเดิมโดยที่ไม่ต้องไปศัลยกรรมให้เจ็บตัว การเลือกทำไฮฟูที่ไหนดีนั้นก็ยังคงเป็นความสงสัยของคนหลายๆคนที่จะต้องการทำไฮฟูอยู่แล้วเพราะลังเล เลือกไม่ถูกว่าเราจะเลือกทำไฮฟูที่ไหนดีแล้วราคาต่างกันมากไหม หากคุณสมบัติและราคาไม่ต่างกันมาก

แน่นอนว่าหลายๆคนก็ต้องเลือกอะไรที่มันคุ้มค่ามากที่สุดอยู่แล้ว การทำไฮฟูนั้นทำได้ง่ายๆไม่ยากเพียงแค่อาจจะใช้เจลว่านหางหรือเจลอะไรก็แล้วแต่ที่ทางแพทย์ดูแลผิวมาใช้ใส่ในใบหน้าของเราแล้วนวดด้วยเครื่องทำไฮฟู ก็จะทำให้ใบหน้าของเราดูสดใสมากขึ้นอีกด้วย

Indigo

คุ้มค่าไหมในการทำไฮฟู

ในการทำไฮฟูนั้นถ้าถามว่าคุ้มค่าไหมเราว่าคุ้มค่านะถึงจะเสียเงินแพงหน่อยแต่ถ้าผลลัพธ์ที่ออกมานั้นเป็นที่น่าพอใจของเราก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุดเลยทีเดียวเพราะนอกจากเราเสียเงินไปแล้วหน้าเราสวยออกมามีเชฟดูดีมากขึ้นเราก็จะลืมเรื่องที่เราเสียค่าใช้จ่ายแพงไปในทันทีเลยเพราะเราจะมัวแต่ชื่นชมใบหน้าอันแสนสดใสของเราอยู่ดี

ในเรื่องของความคุ้มค่าในการทำไฮฟูนั้นขอบอกเลยว่าคุ้มค่ามากเราสามารถเลือกได้เลยว่าเราจะทำไฮฟูที่ไหนดีเพราะตอนนี้มีคลินิกเสริมความงามมากมายหลายที่จนทำให้เลือกไม่ถูกกันเลยต้องถามข้อมูลดีๆเพราะแต่ละคลินิกเค้าก็มีเทคนิกในการรักษาใบหน้าลูกค้าที่แตกต่างกันอย่างปรางค์ทิพย์คลินิกที่มีการทำไฮฟูด้วยเครื่องทำไฮฟูนำเข้าอย่างดีที่ใครๆก็เลือกใช้บริการกันที่นี่ก็ไม่ควรพลาดเลยลองถามข้อมูลดูก่อนที่จะตัดสินใจก็เป็นเรื่องที่ไม่เสียหายด้วยนะ

Insurance

ความสำคัญของการทำประกันรถยนต์

ต้องบอกเลยครับว่า ความสำคัญของการทำประกันรถยนต์ นั้นถือได้ว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมาก เลยก็ว่าได้ เรียกได้ว่า ถึงเวลาใกล้ครบปีที่ต้องชำระเบี้ยประกันภัยรถยนต์ ตอนออกรถใหม่ ทำประกันชั้น 1 อยู่ 4 ปี ตอนนี้ใช้ประกัน2+(คุ้มครองรถหาย/ไฟไหม้) ใช้ 2+ ต่อมาอีก 5 ปี ตอนนี้เข้าปีที่10 แล้ว ปรึกษาพี่ที่ทำงานเรื่องประกัน พี่ที่ทำงานบอก รถเขาไม่เคยทำประกันภัยเลย ขับทุกวัน ส่วนตัวผมเองนั้น ไม่กล้าเสี่ยง กลัวพลาด ยอมรับว่า ทุกวันนี้ ใครขับรถบนถนน ไม่มีประกันภัยถือว่า กล้ามาก

car insurance

ผมทำชั้น 1 ทุกคัน และต่อเนื่องทุกปีล่ะครับ ขอบอกว่ามีไว้แล้วถึงเวลาต้องใช้ มีประโยชน์มากๆครับ อย่าคิดแต่เรื่องซ่อมรถเลยครับ การช่วยเหลือเบื้องต้นจากประกัน เขาก็ช่วยเรานะครับ ผมเคยขับรถตกข้างทาง รถไม่เป็นอะไร แต่มันจมลงไปในปลักโคลน ก็ได้เจ้าหน้าที่เคลมของประกันนี่แหละ ช่วยประสานรถยกให้ ไหนจะเรื่องค่ารักษาพยาบาลอีกครับและที่สำคัญ อุบัติเหตุมันไม่เลือกเวลา และสถานที่ครับ จอดติดไฟแดงอยู่เฉยๆ ก็โดนรถขับมาชนได้นะครับ ถึงเราจะเป็นฝ่ายถูกก็ตาม แต่ถ้าเรามีประกันไว้ เราเรียกร้องค่าเสียหายจากประกันของเราเอง ย่อมจะสะดวกกว่าไปวิ่งเรียกร้องจากประกันของคู่กรณีนะครับ ขนาดมอเตอร์ไซค์ ผมยังต้องทำชั้น 3 ไว้เลยครับ เคยเจอมาแล้ว ขี่สปาร์คไม่มีประกันตามท้ายซีวิค พวกเบรคกระทันหันดื้อๆเพราะนึกว่าจะเลยซอย ผมก็เสยโครมเข้าไป รถผมแค่ตะกร้าเบี้ยว ส่วนซีวิค กันชนหลุด(น่าจะโดนขาของผมกระแทกตอนชน) ไฟท้ายโดนตะกร้าทิ่มแตก เหล็กกระโปรงท้ายมีรอยยับนิดๆ มีรอยขูดขีดไปถึงสปอยเลอร์

สรุปโดนประกันรถซีวิคฟ้องค่าเสียหาย 1.5หมื่น ก็จ่ายไปตามระเบียบเพราะชนท้าย มานั่งคิด เออ ประกันชั้น 3 รถมอเตอร์ไซค์มันก็แค่ 1500บาท ทำไมไม่ทำ ยังดีนะเป็นซีวิค ตอนนั้นถ้าเป็นเบนซ์หรือ BMW สงสัยได้ขายรถมอเตอร์ไซค์ใช้หนี้ ส่วนรถกระบะ ผมใช้วิธีใส่กันชนเหล็กหนาๆแข็งๆแบบออฟโร้ด แล้วทำประกันชั้น 3 ล่าสุด ถอยพลาดชนเสาไฟฟ้าเบาๆ ผลคือไม่เป็นไรเลย กันชนท้ายมันแข็งมาก นี่ถ้าไม่ใส่ไว้ ยังไงรถก็ต้องยุบแน่ๆ ทำประกันชั้น 3 เอาไว้จ่ายคนอื่นดีกว่าครับ ส่วนของเรา รถเรา เราซ่อมเองดีที่สุด ถ้าเราเป็นฝ่ายถูก ยังไงก็มีคนจ่ายให้ ส่วนถ้าเราเป็นฝ่ายผิด อันนั้นยังพอระวังได้ ถือได้ว่า ความสำคัญของการทำประกันรถยนต์ นั้นค่อนข้างที่มีประโยชน์ อย่างมากเลยก็ว่าได้ครับ เพราะฉะนั้นแล้ว ควรมีไว้เพื่อป้องกันจะดีกว่าครับ

Health

ผักและผลไม้ที่มีสารช่วยรักษามะเร็ง

ผักและผลไม้ที่มีสารช่วยรักษามะเร็ง

โรคมะเร็ง เป็นโรคร้ายอันดับหนึ่งที่คร่าชีวิตมนุษย์ อีกทั้งยังสามารถแพร่เชื้อร้ายให้ลุกลามไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และที่สำคัญไปกว่านั้นก็คือสารก่อมะเร็งร้ายมาจากปัจจัยสิ่งแวดล้อมหลายๆอย่างรวมถึงอาหารการกินและเครื่องดื่มของคนเรา ที่เรียกได้ว่าโรคมะเร็งนั้นอยู่ใกล้ตัวเรานิดเดียว เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราสามารถทำได้ก็คือการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งต้องบอกเลยว่านอกเหนือจากนวัตกรรมด้านการแพทย์และยาแล้วสิ่งที่จะสามารถจะช่วยรักษาและช่วยให้เราห่างจากโรคมะเร็งนั้นก็คือผักและผลไม้ต่อไปนี้

  1. มะละกอ

ผลไม้แสนอร่อยที่หลายคนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ภายในผลมะละกอดิบนั้นอุดมไปด้วยสารเบต้าเคโรทีน วิตามินเอที่มีส่วนช่วยในการต้านโรคมะเร็งและบำรุงสายตา อีกทั้งมะละกอยังได้รับการวิจัยจากมหาวิทยาฟลอริด้าที่ค้นพบว่าไม่ว่าจะเป็นมะละกอดิบหรือสุก ก็สามารถที่จะช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยมอีกทั้งยังช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตเซลล์ที่ผิดปกติและเนื้องอกต่างๆที่มีท่าทีว่าจะเป็นเซลล์ที่ก่อมะเร็งอีกด้วย ที่สำคัญสามารถป้องกันได้ทั้งโรคมะเร็งเต้านม,มะเร็งตับและมะเร็งปากมดลูก

  1. ผลไม้ตระกูลส้ม

ส้มและผลไม้ตระกูลส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง อีกทั้งยังได้รับการรับรองจากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยเทกซัสเอแอนด์เอ็ม (Texas A&M University) ว่าส้มและผลไม้ตระกูลส้มมีคุณสมบัติในการป้องกันโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการต้านมะเร็งเต้านมได้อย่างดีเยี่ยม

 

ผักและผลไม้ที่มีสารช่วยรักษามะเร็ง

  1. แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ล ได้รับการวิจัยจากสถาบัน Advances in Nutrition ที่ได้ค้นพบว่าเป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติด้านการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง อีกทั้งยังเปลือกของแอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยสารฟลาโวนอยด์ปริมาณสูงที่มีมีความสามารถในการล้างสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ตั้งแต่ต้นเหตุของโรคเลยทีเดียว

  1. อะโวคาโด

อะโวคาโด ได้รับการศึกษาค้นพบจากวารสารชื่อดัง Experimental Therapeutics & Oncology ว่ามีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันความผิดปกติของเซลล์ ป้องกันเซลล์ภายในร่างกายไม่ให้เกิดเป็นเนื้อมะเร็งหรือเนื้อร้าย อีกทั้งยังสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้อร้ายและหยุดการเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติได้อีกด้วย

และนี่ก็เป็นแค่เพียงตัวอย่างผักและผลไม้ที่มีส่วนตัวในการรักษาและป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยังมีผักและผลไม้อีกหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น เลมอน, มะเขือเทศ, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, ผักตระกูลกะหล่ำและอื่นๆอีกมากมาย ที่นอกจากคุณจะเลือกรับประทานอาหารและผักผลไม้ที่มีประโยชน์แล้วอย่าลืมหมั่นออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อที่จะให้ร่างกายพร้อมสำหรับการดูแลและป้องกันตัวเองจากมะเร็งร้าย

Health

การดูแลรักษารากฟันแบบง่ายๆ

การดูแลรักษารากฟันแบบง่ายๆ

รากฟัน คือ ส่วนล่างของฟันที่ฝังอยู่ในกระดูก ขากรรไกร มีเหงือกคลุม เมื่อฟันผุและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี หลายคนละเลยปล่อยฟันให้ผุทิ้งไว้ไม่รักษา ทำให้โรคฟันลุกลามไปทำลายฟันมากขึ้น จนถึงชั้นโพรงประสาทฟัน เกิดการอักเสบและมีฝีหรือถุงหนองที่ปลายรากฟัน   ทำให้รากฟันเสียหายได้จึงต้องมีการรักษารากฟัน

ปัจจุบันการรักษารากฟันที่มีปัญหาทำให้ไม่ต้องถอนฟันที่ผุทิ้ง  การรักษารากฟันทำโดยการตัดโพรงประสาทฟัน หรือเนื้อเยื่อขนาดเล็กที่อยู่ใจกลางฟัน ซึ่งเมื่อโพรงประสาทฟันที่ถูกทำลาย อักเสบ หรือตายถูกตัดออก พื้นที่ส่วนที่เหลือก็จะถูกทำความสะอาด จัดรูปทรง และอุด ทำให้ไม่ต้องเสียฟันไป จริงๆแล้วก่อนที่จะมาถึงขั้นที่ต้องรักษารากฟัน สามารถป้องการไม่ให้รากฟันมีปัญหาได้ ด้วยการดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก เพราะการรักษารากฟันมีขั้นตอนรายละเอียด และ ค่ารักษาที่สูง  สำหรับการรักษารากฟัน มีราคาอยู่ที่ราว 7,000  – 12,000  บาท  แบ่งเป็นกรณีฟันหน้า  ซี่ละ 7,000  บาท ฟันกรามน้อย ซี่ละ  9,000  บาท  ฟันกรามใหญ่  ซี่ละ 10,000  บาท   ฟันกรามใหญ่ และกรณีซับซ้อน  ซี่ละ  12,000  บาท

การรักษารากฟัน  ทันตแพทย์จะกำจัดเนื้อฟันที่อักเสบหรือติดเชื้อออก  ทำความสะอาดรากฟัน และใส่ยาลงไปในคลองรากฟัน  ปิดรากฟันด้วยวัสดุอุดชั่วคราว เพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำหากมีหนองบริเวณปลายรากฟัน อาจจำเป็นต้องใช้เวลาหลายครั้งในการทำความสะอาด จนอาการติดเชื้อ หรืออักเสบหายเป็นปกติจากนั้นทันตแพทย์จะอุดปิดคลองรากฟันถาวรเพื่อรอการบูรณะตัวฟันต่อไป อาจใช้วิธีการอุดฟัน การใส่เดือยฟัน ครอบฟัน

การดูแลรักษารากฟันแบบง่ายๆ

ดังนั้นการรักษารากฟัง ที่ทำได้ง่ายที่สุด คือ การป้องกันไม่ให้เกิดปัญหากับรากฟัน ทำได้โดยการดูแลสุขภาพช่องปาก แปรงฟันอย่างถูกวิธี และ แปรงฟันให้มากพอ เช่น อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือทุกครั้งที่รับประทานอาหาร อย่าปล่อยให้ฟันผุอย่างรุนแรง โดยไม่ปล่อยให้ฟันผุลึกมากจนทะลุโพรงฟัน  หากเกิดเหตุทำให้ฟันได้รับอุบัติเหตุกระทบกระเทือนอย่างรุ่นแรงจนเกิดการอักเสบ ต้องรีบพบทันตแพทย์

หากเอกซเรย์ แล้วพบว่าเงาดำที่ปลายรากฟันของฟันที่ไม่มีอาการผุ หรือ ผิดปกติใดๆ นั้นหมายถึง เชื้อโรคนั้นมีการลุกลามไปจนกระทั่งทำลายส่วนของเนื้อเยื่อทั้งโพรงประสาท ฟันแล้ว ต้องรีบขอคำแนะนำในการรักษารากฟันแม้ว่าจะไม่มีอาการใดๆ ก็ตาม

พยายามลดพฤติกรรมนอนกัดฟันรุนแรง หรือเคี้ยวอาหารอย่างรุนแรง การกัดเค้นฟัน ใช้ฟันรุนแรงมาก เป็นการไปรบกวนโพรงประสาทฟัน จะทำให้มีอาการร้าว ทำให้เชื้อโรคแทรกซึมเข้าไปในส่วนของโพรงประสาทฟันได้